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ひざの痛み

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変形性膝関節症──「年齢のせい」と、あきらめていませんか?

「水がたまるのは、癖だから…」
「年齢だから仕方ない…」
 
そんなふうに言われて、もう良くならないと諦めていませんか?
 
もちろん、年齢とともに体力が落ち、関節への負担が増えるのは事実です。
しかし、本当に“年齢のせい”だけなのでしょうか?
 

🔍 当院が注目しているのは「筋肉の疲労(しこり)」です

 
長年の臨床経験から、こう考えています。
 
膝の変形に個人差があるのは、筋力の有無ではなく、筋肉の疲労(しこり)の有無が大きく関係しています。
 
膝に水がたまりやすい・抜いても繰り返すのは、膝周りの筋肉が慢性的に疲労し、硬くなっているから。特に、お尻(臀部)太もも(大腿部)ふくらはぎ(下腿)です。
 
これらの筋肉に「しこり」や「こわばり」があると、膝への負担が増し、痛みや腫れ、水がたまるといった症状につながります。
 
 

筋肉のしこりは、自分では気づけません!

「疲れてる感じはない」「ストレッチしてるし…」
そんな方でも、実際に触れてみると深部にしこりがあることが多いのです。
 
一定以上たまった筋肉のしこりは、放っておいても自然には取れません。
マッサージやストレッチでは届かない深部のしこりには、専門的な施術が必要です。
 
 

💡三宅治療院の施術

 
当院では、膝に関係する筋肉の深部に丁寧にアプローチし、
筋膜トリガーポイント施術によってしこりを緩めていきます。
 
結果として、
★膝関節への負担が軽減
★水がたまりにくくなる(もともと関節内には、関節液という水がたまっており、一定以上増えた場合にたまると表現されます)
★痛みの緩和
などが期待できます。
 
 

🕊️「年齢だから仕方ない」ではなく、原因を取り除くという選択を

 
膝に不調を感じたら、できるだけ早い施術が大切です。
慢性化する前に、根本からのケアを始めませんか?
 

🌸症例🌸

🌸60代女性・右膝の痛みとむくみ🌸
 
右膝に水がたまり、整形外科で水を抜いたり電気治療を受けるも、症状は改善せず…。
 
そんな中、当院のホームページをご覧になり、来院されました。
 
🔍 診察時の状態
右臀部〜太もも・ふくらはぎにかけて筋緊張があり、痛みをかばってか左の臀部にも緊張が見られました。
 
👐 当院の対応
週1回のペースで、右脚を中心に筋膜トリガーポイント療法を実施。
 
📈 経過
施術を始めて約3カ月で、痛みもむくみも軽減。膝の可動域も徐々に改善されました。
 
😊 現在の様子
今では月1回のメンテナンス通院を続けながら、膝の水も再発せず、膝の曲げ伸ばしも可能に。
以前のように、お友達とのお食事も楽しめるようになったと喜ばれています。
 
【症例紹介】80代・女性
 
右ひざの慢性的な痛みに悩まれて来院🌿
 
整形外科では「軟骨のすり減り」と診断されましたが、
✔ 正座は短時間なら可能
✔ 外見上の変形や腫れはほとんどなし
 
ところが、右のお尻〜太もも〜ふくらはぎにかけて、筋肉のしこり(コリ)が多数見られ、左足と比べて明らかに硬さが目立ちました。
→ これが膝への負担を大きくしていたと考えられます。
 
💡【施術と経過】
右足全体の筋肉を丁寧にケアすることで、3カ月を過ぎたころから徐々に痛みが軽減✨
現在は、無理をすると多少の痛みが出ることもありますが、
その都度しっかりケアすることで、安定した状態をキープできています。
 
\ 痛みの原因は「膝」ではなく「筋肉」にあることも /
\ 年齢を問わず、体は変わっていきます /
 

🌸【症例紹介】70代・女性/右ひざの慢性的な痛み🌸

右ひざの慢性的な痛みで来院されました。整形外科では「軟骨のすり減り」と診断されましたが、正座は可能で、炎症の所見も見られませんでした。ただし、膝の内側に痛みがありました。

右のお尻から足先にかけて筋肉の緊張が強く、こむら返りも頻繁に起きていたため、筋肉のしこりを丁寧にほぐす施術を行いました。

施術を続ける中で、2カ月目頃から症状は安定し始めました。その後、自転車で坂道を上がった直後に痛みが出ることがあると判明。そこで、坂道は自転車を押していただくようにお伝えしたところ、再発も減り、現在は安定した状態が続いています。

🌸【症例紹介】40代・女性/左ひざの急な痛みと熱感🌸

 
朝から左ひざが強く痛み、熱を持ったような感覚があり、動けない状態で来院されました。膝は少し曲げるだけでも激しく痛み、捻ったりぶつけた記憶もないとのこと。
 
筋肉の状態を丁寧に触診したところ、右側と比べて、左のお尻から太もも、ふくらはぎにかけて強い筋緊張(筋肉のしこり)が確認されました。
 
趣味でゴルフをされており、一昨日もラウンドを回られたとのこと。これまでに同じような症状はなかったそうですが、筋肉の緊張が原因で、本人も気づかないうちに負担が蓄積していたようです。
 
施術では、特に横向きの体勢で臀部を丁寧にほぐしていきました。すると、施術中に「膝が伸びてきた感じがする」と実感され、術後には自力で歩けるように。
 
その後は、ゴルフ後のストレッチ方法などを指導しながら経過を見ており、症状は安定しています。
 
 

🌸【症例紹介】60代・女性/左ひざの痛み🌿

 
左ひざの痛みで来院。整形外科では「水がたまっている」とのことで、定期的に水を抜いておられました。
 
趣味で重たい物を持ったり、長時間同じ姿勢で作業されるとのこと。左の臀部から下肢にかけての筋緊張が強く、こむら返りも頻繁に起こっていました。
 
そこで、左足を中心に筋肉のしこりを丁寧にほぐす施術を実施。1カ月ほどで痛みが軽減しはじめました。
 
整形外科と並行して通院されながら、3カ月頃には痛みが安定し、水もたまらなくなりました。
現在も、良い状態を保つために定期的に施術を継続されています。

🌸【症例紹介】70代・女性/右ひざの痛み🌼

 
右ひざの痛みで来院されましたが、整形外科では軟骨や骨の変形はなしとのこと。
正座は「無理すればできる」状態でしたが、右のお尻からふくらはぎにかけての筋緊張が顕著でした。
 
関節の熱感や腫れもなく、右足を中心に施術を実施。
数回の施術で正座も無理なく可能になり、現在は定期的に全身のメンテナンス目的で通院されています。
 
 
🌸【症例紹介】90代・女性/左ひざの痛みと腫れ🌸
 
左ひざの痛みで整形外科を受診し、水を抜く処置を2回受けたが改善せず、当院へ来られました。
 
週1回のデイサービスでマシントレーニングを頑張りすぎていたことが原因の一つと考えられたため、一時中止を提案。
 
当院では、左臀部から下肢にかけての強い筋緊張に対して筋膜リリースを行い、週1回の施術で2回目には痛みが大幅に改善。
1カ月で痛み・腫れ・水のたまりも解消傾向に。
 
現在は、無理のない範囲でデイサービスを続けながら、当院での施術も並行して継続されています。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。 TEL 06-6864-8149 営業時間:[午前]9:00-12:00 [午後]13:00-19:00
定休日:日曜日

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